進入內在

  此刻太陽正升起，你們身在埃及。這真的是一個新文明的黎明，向他人展示慈悲與寬容的力量 「問候各位，親愛的。我是磁力服務的克里昂。 我們再次來到埃及這座美麗的神廟，感受著富有創造性的能量。當太陽升起，我們得以體驗五千年前的人們所經歷的一切。他們建造這座神廟，是為了榮耀生命的重生與太陽升起時的新開始。這正是你們此時此刻、清晨時分來到這裡的原因 —— 去思考並呼應他們多年前所做的事。 你能感受到內在的造物主嗎？他們當時感受到了。你也許能感覺到，除了肉眼所見，還有某種更強大的力量存在 —— 而現在，這種無形的力量正開始被認可為『意識』。 意識能影響實相嗎？ 根據古老的說法，你們正處於另一個週期的開端。一個關於地球擺動、分點歲差的宇宙週期剛結束或即將結束。而在這個新週期中，有一種力量將比以往任何時候都更加強大，那就是： 意識 。科學終於開始將意識視為一種『能量』。 既然意識是能量，它會影響你們所謂的『實相』嗎？實相是你所處的維度中運作的法則，而意識是否可能改變它？這又會是什麼樣子？ 你們聽說過『吸引力法則』嗎？這是大眾第一次開始承認： 你的思想，可能會以某種方式顯化在你未來的實相中。 對許多人來說這像科學幻想，但這種觀點正日益普及。我們已經教導了三十年：你的思想、意識、以及你的預期，這一切都會投入到所謂的『場（ The Field ）』之中。 『場』目前正接受科學測試。意識作為能量，是否擁有一種圍繞著你與行星的形態，讓你能捕捉到其中發生的事？如果你能感知到場中的變化，你可能會在關鍵時刻選擇左轉而非右轉。這不是占卜，而是你以一種全新的方式運用意識。如果吸引力法則其實是你正在讀取『場』，而『場』隨之對你做出反應呢？ 這些事物一直存在，親愛的，但現在的新意在於 —— 你們認出這是『真理』。真理是你所發現並進而成為你實相的東西。有一個更偉大、更深遠的真理正開始形塑即將到來的文明。 此刻太陽正升起，你們身在埃及。如果我告訴你，這真的是一個 新文明的黎明 呢？它不會瞬間發生，可能需要數十年、甚至數百年，但你們在此見證。這並非偶然。在宇宙層面上，你可能就是為了這個事件、為了這份新的意識、為了向他人展示慈悲與寬容的力量，而選擇在此時來到地球。 這就是你們所奮鬥的目標： 建立一個前所未見的『慈悲文明』。 這聽起來或許很壯觀，但一切總得有個起...

  「我們在這裡為你而存在。我們是『造物主』，一個由第 12 維度非物質生命組成的集體，我們在此提供協助。   我們感知到人類在這一刻所擁有的強大動能。我們知道，並非所有人都能察覺到那股正帶領你們進入更高維度的推動力，但它確實存在。有時，你必須體認到：物質層面所發生的事，其實不如你所屬的『集體意識』正在發生的轉變來得重要。你永遠都有機會對現實的物質層面產生影響，我們也建議你盡己所能去幫助同胞。   但是， 為了你自己的身心清明（ Sanity ）與內在平安 ，並協助你認清『人類確實正在超越以往的境界』，我們建議你閉上雙眼，做幾次深呼吸，去感受人類集體意識中那股正向的動能。   你是這個集體與集體意識的一分子，這一切的核心就在於你的開發與演化。因此，你大可 接入此時在大地母親身上發生的種種事件所催生出的美好體驗 。你有權以一種非常直觀、基於感受的方式去參與這場成長。如果你只是盯著事實看、忙著運算數據，或只關注星球上目前的負面消息，你將無法從人類目前的世局演變中，獲得這股動能所帶來的全部益處。   從非物質的視角給予自己這份『成長體驗』至關重要，如此你才能保持希望，維持高頻振動，進而讓你在物質層面的言行在提供協助時更具成效。當然，當物質層面發生創傷或負面經驗時，往往伴隨著更多的成長空間。我們並不是說人類『必須』選擇目前這條路徑才能獲得成長；其實還有其他的時間線，在那裡你們是透過有意識地提升振動與意識，從而和平地揚升並進入與外星文明的接觸。   我們要說的是：既然你發現自己正身處於目前所經歷的這個地球版本，你不如就從這條特定時間線的旅程中獲取最大的利益。 不要哀嘆，也不要陷入絕望的深淵，認為你的星球只會變得越來越糟。 相反地， 請順著這股推力，接納集體意識正朝向你所需的方向邁進的那股助力。 你會發現，無論何時、在任何情況下，你都能從世界上發生的每一件事中獲益並茁壯成長。你們是覺醒的一群，因此，你們正是能夠有效實踐這一切的人。   我們是造物主，我們深愛著你們。」 Do This for Your Own Sanity ∞The Creators  “We are here for you. We are The Creators. We are...

「親愛的各位： 你們所說的『衰老』，其實並非時間的流逝，而是你們持續攜帶並 認同的『記憶累積』 。時間本身並不會讓身體變得沉重，那份沉重感源於你在內心不斷重複的那些關於你是誰、你經歷了什麼、什麼傷害了你、什麼定義了你的故事。 每當你回首往事並說：『這就是我，因為發生了那些事，才成就了現在的我』時，你並不只是在回憶，你是在身體中『重新創造』那段體驗。你正在重新激活與那個時刻相連的情緒印記、能量模式和生物反應。身體分不清『現在正在發生的事』與『被生動回憶且情感認同的事』之間的區別；對身體而言，那是完全相同的信號。 記憶本身並不是問題，記憶僅僅是資訊。當你將『身分認同』與記憶融合，並將其轉化為對自己的定義時，稠密感（沉重感）就會出現。當你說『這就是我』時，過去就在你的神經系統、細胞和能量場中再次變成了現在。 還有 一種與記憶相處的方式：你可以觀察過去 ，而不必再次踏入其中。你可以像看電影一樣見證它。當你成為『見證者』，你就不再身處故事之中。你是覺知，而覺知是不帶重量的。在這種狀態下，記憶變得輕盈，它成了一種參考，而非一種身分。 身體的設計初衷從來不是為了承載長達數十年的、未完成的情緒故事。你們所感受到的衰老、萎縮或生命力流失， 往往源於將過去鎖在身體組織、筋膜、呼吸以及你感知自我的方式中 。當過去被允許軟化並釋放，身體自然會開始自我更新。 『再生』並非你需要強迫達成的事，而是一個不再受舊敘事負擔的身體所處的自然狀態。 提升振動頻率並非要增加更多的練習、技巧或身分，而是要讓 內在變得更簡單 。它是關於清空對自己的定論；清空那種認為自己就是傷痛、歷史、錯誤或角色的信念。當你變得更加臨在，你就變得更輕盈；當你變得更輕盈，身體就會接收到不同的信號。它不再需要防禦、承擔或保護舊有的故事。 你並非父母的孩子，也不是祖輩痛苦的延續。你是宇宙之子。 所謂的『臨在』，意味著 迎接每一個當下，而不將過去的情緒記憶帶入其中 。這並不代表否定你的經歷，而是不再讓經歷定義你現在被允許成為的樣貌。在真正的臨在中，細胞接收到新的資訊，神經系統放鬆，身體開始圍繞著『連貫/同步性（ Coherence ）』而非『保護機制』來重新組織自我。 你不是透過試圖修補過去來獲得自由，而是透過『不再活在過去中』來解脫。 當記憶是被『觀察』而非被『居住』時，它便失去了塑造你生物狀態與未來的力量。 透過這種方式，你回歸到...

  「我們在這裡為你而存在。我們是『造物主』，一個由第 12 維度非物質生命組成的集體，我們在此提供協助。 我們感知著你們在地球上的能量，我們深知無論是個人還是集體，你們做得都比自己想像中要好得多。有時，你可能覺得自己只是在艱難跋涉，幾乎看不見任何進展；但當你從目前的觀點審視生活時，請認清：你永遠擁有『改變視角』的選擇權。 只要改變看待自己、生活與世界的方式，你就能徹底轉變這三者。 這正是我們為了能更好地服務眾生，而對自己進行的訓練。 我們 訓練自己去尋找正向積極的一面、去觀察進步、去發掘潛力，並始終看見『愛』的存在。 你也同樣渴望在內心感受到對生活、世界以及對自己的愛，而你完全擁有這樣做的力量與能力。你只需要運用你的自由意志做出這個選擇，如此你便能更契合地活出你那充滿愛的本質。要做到這一點，你不需要外在環境發生任何改變。 事實上，極其可能的情況是： 除非你先轉變你的視角，轉變你對待自己、生活與世界的眼光，否則外在的一切都無法改變 。當我們提到『世界』時，這句話包含了你目前所生活的世界中的所有人。因為為了真正成為你的本質，你必須放下對同胞的評判與抗拒。你是化身為人的『無條件之愛』，而無條件之愛與評判、抗拒是無法共存的，這也是你必須運用自由意志去守護的另一項選擇。 選擇愛，勝過一切。 如果一時找不到愛，那就先伸手觸及『接納』，你終究會抵達愛。試著去想像：你已經是你渴望成為的樣子，世界已是你夢想中的樣貌，而你的生活正完全如你所願。感受一下那種感覺 —— 如果你喜歡，就持續沉浸在這種想向中。 給予自己滿足感、平靜感，甚至是喜悅，這僅僅是因為『你可以』這樣做 ，而不是因為外在條件符合了這些狀態。 當你這樣做時，你將向自己證明你有多麼強大。你將向自己展示： 你在此時此刻就能完成跨越，在保有肉身的狀態下成就你的『高我』。 接著，你可能會看見這個世界及其所有居民都在變好、持續轉向更好。你可能也會看見你的生活境遇正在發生位移，以反映你內在所完成的轉變。即便你暫時沒看見這些外在變化，你也會知道：你正在測試自己究竟能有多麼『無條件』。這就是你真實的本質 —— 無條件之愛。接納這一點，你就能在轉瞬之間改變一切。 我們是造物主，我們深愛著你們。」 Become Your Higher Self in Your Physical Body ∞The Cr...

  「問候，問候各位。我是抹大拉的馬利亞。今天能與你們同在是我的榮幸。我熱愛來到前線，與你們每個人分享我的光、愛與喜悅，這讓我的存在充滿了極致的創造性振動。 今天，我想談談『臨在』（ Being Present ）。 在你們的靈性演化中，經常被要求要『保持臨在』。當你處於臨在狀態時，你便能紮根於自己的靈性成長與揚升之中。但這究竟意味著什麼？為什麼它如此重要？ 臨在：給予自己應得的全然專注 當你允許自己保持臨在時，你是在觀察、在覺知、在給予自己『全神貫注』。 這就像與朋友坐下來，單純地傾聽他們，沒有干擾或分心。臨在，意味著你給予了自己那份你應得的、全然的關注。 你覺察到內在正在發生什麼：覺察到正向慈愛的正面情緒，也覺察到那些艱難且更具挑戰性的情緒。你覺察到自己何時在退縮，或何時在內心創造出一種『麻木感』，好讓自己能遺忘或忽略某些事。你同時也覺察到從造物主那裡流經你的細微能量，以及這些能量如何交織並編織進你的現實中。 保持臨在時，你不一定非得在冥想，你只是在將自己與『你所是的一切』對準 。 你正在接收、看見完整且真實的自己，包括你的體驗、想法與感受。 你將這一切看作一個『整體』，而不是碎片 —— 不再試圖隱藏某些部分，也不再只偏重展現某些部分。 整合帶來的平衡與力量 當你將自己視為一個整體時，實際上會創造出更多的平衡。這讓你的能量更具流動性，讓你更能連結內在的真理、造物主的本質以及你的靈魂。 這會帶來更多的洞察、啟迪，以及療癒、平安與喜悅的振動。 允許自己保持臨在 —— 哪怕只有一瞬間 —— 你就在對齊與平衡。這讓你真正掌握自己的力量。你不再將過多的精力分給某個部分而忽略另一部分；你只是單純地提著這個『購物籃』，觀察籃子裡的所有東西。 這種力量來自於對齊與連結。你可以將這份力量帶入你所做的每一件事、每一份體驗：與他人相處時保持臨在、與環境相處時保持臨在（即便環境充滿挑戰）、與正在展開的局勢相處並觀察它如何影響你，以及與造物主、靈魂、指導靈、動物或家中的孩子保持臨在。 雙重關係的演進 你可以同時對自己保持臨在，也對周遭的一切保持臨在。這讓你在現實中擁有兩段同時演進的關係：你與自己的關係，以及你與世界的關係。 即便事情令人不適，因為你保持臨在，你的直覺會變得更清晰並引導你：是該離開還是留下？該說話還是保持沉默？如何...

  「祝福你們。我們是 Thymus ，揚升大師的集體意識。 我們同樣在靈性層面上與你們所有人交流。我們覺察到你們所有的非物質自我、你們的靈魂以及超靈。我們深知，在非物質領域與你們合作，能幫助我們更好地協助處於物質型態的各位；無論你們是以物質還是非物質的形式，我們都非常感激你們與我們連結的意願。我們渴望學習、成長並超越自我，而我們正是透過幫助他人來達成這點。 當你們尋求為地球上所有居民創造一個更美好的世界時，你們也在做同樣的事。你們正致力於成為更優秀的『創造者存在』，並試圖透過發掘內在的力量，成為整體的一部分，為整體做出更多貢獻。因此，正因為你們在一個並不完美的星球、與一個並不完美的人類集體共事，你們才擁有了『完善自我』的機會。當我們這麼說時，我們知道你們永遠不會達到一個所謂『完全終結』的完美點，因為成長的可能性永遠存在。 我們想說的是，你們正透過生活在一個充滿各種待解問題的星球與人群中，給予自己一個機會去成就更真實的自我，而你們出現在那裡正是為了提供幫助。此時在地球上覺醒的各位，正受到特別的召喚來提供協助，因為你們知道得更多，能連結的也更多。你們已經向自己證明了與『源頭能量』校準的能力，這使你們成為非常強大的創造者；正因為這種連結與校準的能力，你們可以成就更多的善行。你們中的一些人也正在開啟更多自身的天賦與能力。 你們所有人正集體共同創造一個更美好的地球版本 供你們探索。因此，當你環顧現今的人類處境，看到或讀到那些苦難與污染時， 請不要哀嘆，更不要絕望 。因為你正是在那裡與能量共事、與物質及非物質界共事，去決定什麼對你及所有同胞才是更好的選擇。面對當今人類在地球上生活的挑戰， 你能發現自己正接觸到更多內在深層的力量。 你們每個人也都有各自的挑戰來幫助自己成長。但你們目前集體面臨的挑戰確實非常沉重，有些人能看見也能感受到那份重量；但你同時也必須感受到其中蘊含的機會 —— 若非因為世界現今的狀態，你可能永遠不會感受到那份提供協助的靈感。你們直覺上都知道該如何幫忙，而這一切都始於你願意去接入非物質能量，接入你自己靈魂與超靈的能量。所以，請這麼做吧，並與我們協作，為所有人創造一個更美好的地球生活體驗。 目前就到這裡。我們是 Thymus ，揚升大師的集體意識。我們永遠與你們同在。」 Collaborate with The Ascend...

  「你好， Rob 。大家好。一如既往，能以這種方式與你們交談是我的榮幸，感謝你們接納我的到來。   你對『失望』的分析是正確的。失望真正的根源 —— 或者說它之所以會產生 —— 僅僅是因為世界上的事件或你生活中的遭遇，沒有按照你的『預期』發生。或者正如你的夥伴正確指出的：事件沒有按照你『想要』的方式演變。這一切其實都是你試圖『控制』局勢的表現。我們經常下意識地這麼做：我們抱持著期望，我們對於『上天的旨意』或事情應該如何發展有一套自己的信念，並據此產生了期待。然而，這並不總是前進最明智的方式。 對人類而言，要完全理解上天的旨意、理解那個為了萬眾最大利益而制定的『神聖計畫』，是非常困難的。因此，人們很容易掉入陷阱，渴望事情以某種特定的方式展開，但這其實只是你在對現狀施加自己的控制欲。正如你所知，每當你試圖施加控制，結果通常不會如你所想或如你所願。 所以，你正確地洞察到： 控制的解藥就是「信任」 —— 信任神聖計畫。 你透過將自己「臣服」於神聖計畫來學習這份信任，即便你還無法理解該計畫全貌所包含的深意。你只需單純地信任：一切都會為了萬眾的最大利益而圓滿，即使你目前還看不出那對所有人而言究竟意味著什麼。 在未來的日子裡，很容易再次掉入這個陷阱。在你們的生活中、地球上、以及更廣大的社會與世界事件中，正在展開的許多變化會讓很多人感到不安。因此，人們會很自然地傾向於對這些事的意義、演變過程以及後果產生預期。但請注意其中的微妙之處：那僅僅是基於你個人信念而試圖施加的控制，而在這個階段，你的信念未必來自於那個關照萬眾最大利益的最高視角。 當然，還有一種可能，就是對你自己感到失望。當你發現事件發展與你的預期不同時，你可能會灰心喪志，甚至因為自己沒能洞察計畫的全貌而對自己感到失望。請耐心點！對自己保持耐心，對自己保持慈悲。你本就不被要求去理解計畫的全部。 這正是「臣服」與「信任」發揮作用的地方。這也是為什麼它們是【無限】之鑰、自我之鑰與天堂之鑰的一部分。在通往全然覺醒、認清自己是誰、了解自己如何融入世界以及為何在此的道路上，這就是你正在學習的功課。 因此，我再次回到「慈悲」這個重點。對自己保持慈悲，對自己展現憐憫。只需 臣服、信任並允許 。以優雅與自在的姿態，允許即將到來的一切發生。 我相信這已經回答了你的問題。我們對你們每個人...

  「我們在這裡為你而存在。我們是『創造者』，一個由第 12 維度非物質生命組成的集體，我們在此提供協助。 我們深知你們喜愛獲得協助，也知道你們正以各種不同的方式在尋求幫助。有時，你們的請求是在潛意識層面進行的；有時，你們則是不經意地接收到了自己曾祈求的事物。當你意識到自己正在創造那個『你渴望體驗的現實』時，你真正想要且需要的，其實是 ** 『指引』 ** 的協助。 身為人類，有時你會傾向於獲得一份現成的施捨或禮物，特別是當你相信這份禮物能解決你生活中所有問題的時候。但作為一個靈魂，你明白所謂的協助，其實是賦予你『為自己行動』的能力，並向自己證明：你完全有能力從現狀抵達你心之所向的地方。這就是為什麼，以指引形式呈現的協助，最終對你的幫助最大。 無論你是否意識到， 傾聽內在的指引並觀察外在世界給予你的暗示，會讓你獲益良多 。當你遵循接收到的指引時，你往往會發現它確實帶領你到達了想去的地方；正因為來自上方的指引有能力帶你抵達目的地，這種成功的經驗會自我強化。接著，你就會更有動力去尋找每天每刻都在湧向你的指引，也更容易發現並付諸行動。 這會為你建立一個非常有幫助的信念：『我隨時隨地都在接收指引，而當我遵循指引時，我通常都能抵達目的地。』換句話說，你對指引會產生極大的信任，以至於旁人可能覺得你擁有『盲目的信心』。但當你深知身邊有一支龐大的團隊在不斷協助你時，這就不是盲目的信心，而是 智慧 。 你可以獲取所有助手，以及你過去、平行與未來自我的經驗智慧。你『超靈』（ Oversoul ）中所有正在各處體驗生活的其他面向，都在與你協作，共同創造出一個極其睿智的『高階心智』（ Higher Mind ）。而指引的來源非常廣泛，包括你的指導靈、祖先、靈魂家族、高階心智、星際團隊成員，以及許多其他的助手與祝福者。當然，指引也來自大天使與揚升大師們。 因此，一旦你建立了『我擁有所有必需的指引，且遵循指引是明智之舉』的信念，你就能更加放鬆。你可以靜下心來，放下那些限制性的念頭，讓你的振動頻率提升到足以接收指引的程度。接著，你自然也會發展出 辨別力 ，去分辨哪些是真正的指引，哪些只是你抱持太久、對你已無助益的陳舊信念。 所以，運用你所擁有的資源。讓正面經驗自我強化。建立一個積極的信念，並從上方、以及從身為超靈與靈魂存在的各個角度所傳來的協助中獲益。 Wh...

  每一分鐘裡，你感受到與內在源頭的連結，那一分鐘就是神聖的 『每一分鐘都比一年更重要。如果你不讓生命的每一分鐘充滿對神的思念，歲月將會在不經意間匆匆流逝；當你最需要祂時，你將無法感受到祂的存在。但如果你讓生命的每一分鐘都充滿神聖的思想，歲月自然而然地就會被這些思想所浸潤。』（語出尤迦南達，《一個瑜伽者的自傳》作者） 神在日常生活中是可被體現且清晰可見的。神不會躲避你，在你最需要祂時祂不會遮掩面容，當你在困境中呼喚祂時，祂更不會充耳不聞。 神陪伴著你、指引著你、帶領著你。唯一的關鍵在於：你是否意識到這一點？當神與你最親近時，你能感受到祂嗎？你是否覺得自己配得（ Worthy ）？是否已準備好與神同行，去跨越生命中的種種試煉？ 對神說「是」 我告訴你：親愛的人類，你是配得的。現在正是讓這份真理滲透進你的意識，並開始運用你的自由意志，對神、對祂在你生命中的存在說「是（ YES ）」的時候了。 神並不需要你的「信仰」；神需要的是你將每一分鐘、每一天的每個瞬間，都把神放在心中。沒有人需要苦苦等待神或期盼奇蹟，因為當你與神連結、而不僅是在困厄時才轉向祂，生命的奇蹟就發生在平凡的日常之中。 要讓這份你與神之間完好無損的關係顯化，需要一些練習、一些敏感度，以及一份基礎的信任。這不需要對神盲目的崇拜，而是需要一顆願意邀請神進入生命、並將生命交付給祂的心。 抵達巔峰 向神訴說你的問題與憂慮，並開始觀察命運如何讓你透過這些經歷走向成熟，或者你的困難如何將你帶往未知的彼岸，或達成超乎想像的結果。無論你的靈魂渴望去向何方，只要能圓滿你的靈魂道路，神就在那裡。 當神接管了一個生命的疆繩，就沒有什麼事是偶然的 —— 一旦你能感受並看見神聖的干預如何影響你的生活，你就「抵達」了。那時你便找到了你一直在尋找的東西，這也是一個人所能成就的最高境界。 許多人總是瞻前顧後、制定計畫，看著明天或回首昨天，唯獨「今天」、也就是「此時此刻」得到的關注最少。然而，要過上一種合宜、美好且良善的生活其實很簡單： 那就是在今天、在此時此刻，與神親密相識。 所以，出發吧，親愛的人。深化你與神的關係，運用你的自由意志做出正確的決定、正確的選擇與正確的意圖，用你的心贏得神，並將你的靈魂浸沉在名為神的恩典中。 請一分鐘接著一分鐘地去實踐，如此歲月才會有其真正的價...

  「我們是大角星理事會，很高興能與你們連結。   就我們而言，我們是成功的，因為我們提供了我們真正想給予你們的東西。至於你們是否接受這份提議，則完全取決於你們自己，我們不認為那是我們的責任或決定。因此，我們視我們的提供為一種成功。無論你們是否接收，我們都不能干預你們的進程與旅程，也不能繞過你們的自由意志。選擇接受與否，是你們的抉擇與自由，這包括了我們所傳遞的教導與能量。   我們對所發送的一切感到滿足，因此視其為成功。你們對待生命中的其他人也可以抱持同樣的態度，無論你的身分是朋友、教練、療癒師還是父母。你在人際關係中扮演什麼角色並不重要；你提供你的能量、對他們的善意，或是在被請求時給予建議，而他們會如何處理這份提議，或是完全忽視它，那是他們的事。   當你生命中的某人沒有接受你提供的禮物時，那不是你的錯，請不要將其攬為自己的責任。 你無法療癒每一個人，也無法讓每個人都走上所謂的『正軌』。就像我們一樣，你不能干預，因為你生命中的 每個人都有自由意志、有自己的旅程和必須做的選擇，而且你無論如何都無法看見他們完整的生命藍圖 。   因此，當你無法幫助某人時，即便對方是主動來向你尋求幫助或療癒，也請永遠不要認為自己是失敗的。接受與否在於他們，而克服對方的『抗拒感』並非你的職責。對於身處領先地位的你們來說，了解這一點非常重要。如果你正接收到這則訊息，代表你屬於『覺醒集體』的一員，並以某種身分擔任著光之工作者的角色。   再次強調， 你沒有能力替別人完成他們的事，你只能提供你所能提供的 ，並允許他們選擇拿走或留下。你可以因為自己盡了力而感到滿足；如果你能做的已經到此為止，那代表你『本來就只需要做這麼多』。所以，請饒了自己吧，不必覺得自己必須擁有所有答案，也不必成為別人心目中完美的依賴對象。   每個人都有機會接收你的付出，每個人也都有機會學著獨立站穩，無論是否有你的陪伴。你可以為他人持守空間，提供愛、慈悲、療癒與寬恕，盡你所能提供一切，但最終創造現實並運用自由意志的人是他們。   所以， 請卸下那份必須成為每個人救星的壓力 ，特別是如果你自認為是共感者的話。 這樣你才能活得更快樂。讓其他人去過他們的生活，去經歷他們的試煉與磨難，因為無論在你眼中...